Lungenvolumenrechner (Vitalkapazität)
Ermitteln Sie die geschätzte maximale Atemkapazität (Vitalkapazität = VC) Ihrer Lunge basierend auf den ECCS-Referenzwerten.
Was ist die Vitalkapazität?
Die Vitalkapazität bezeichnet die maximale Luftmenge, die eine Person nach maximaler Einatmung wieder ausatmen kann. Sie ist das Maß für die Dehnbarkeit und das Volumen der Lunge. Ab dem 25. Lebensjahr nimmt das Lungenvolumen naturgemäß minimal pro Jahr ab, da die Lunge an Elastizität verliert. Über Kraftausdauersportarten und Apnoetaucher-Atemtechniken kann die Atemeffizienz stark verbessert werden.
Dieser Rechner nutzt die in der Pneumologie anerkannten Standard-Kalkulationsformeln zur Herleitung des theoretischen Idealwerts, den man z.B. bei der Untersuchung im Spirometer anstreben sollte.
Hintergründe & Indikatoren
Vitalkapazität
Die schiere Menge an wertvoller Luft, die Sie nach unendlich starkem extremen Einatmen auch wirklich wieder massiv stark rausdrücken können.
ECCS-Sollwert
In der klinischen Fach-Pneumologie der Goldstandard für das Herleiten des individuell völlig perfekten Normwertes für den Menschen.
Verlust im Alter
Die sehr wichtige Flexibilität und enorme Elastizität des Lungengewebes (Elastin) schrumpft bei jedem Menschen leider im Laufe des Alterns gnadenlos zusammen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Kann man aktiv die eigentliche Vitalkapazität unendlich massiv vergrößern?
Nein, der Knochen/Brustkorb ist ein anatomisch starres System. Man kann aber extrem gut durch freies und langes Cardio-Training die ungemein relevante Atemökonomie tiefgreifend perfektionieren.
Was macht hartes COPD oder starkes Rauchen mit genau diesem Wert?
Es drückt extrem stark den FEV1-Wert in den perfekten Keller (Sekunden-Ausatmen-Volumen). Die Luft weigert sich förmlich und panisch, den kaputten Körper noch rasch zu verlassen.