Cholesterinrechner (Lipidprofil)
Ermitteln Sie das Verhältnis von "gutem" zu "schlechtem" Cholesterin (LDL/HDL Ratio) – ein wichtiger Indikator für Ihre Herzgesundheit.
Es geht um das Verhältnis!
Ein isoliert hoher Gesamtcholesterin-Wert ist medizinisch oft wenig aussagekräftig. Entscheidend ist die Relation zwischen den gefährlichen Lipoproteinen (LDL - befördert Fett in die Gefäße) und den schützenden (HDL - befördert Fett zurück in die Leber). Ein Quotient (Ratio) von LDL dividiert durch HDL ist der primäre Marker, den moderne Kardiologen nutzen.
Ein Quotient von unter 3.0 ist exzellent. Ein Wert über 4.0 kann auf Dauer ein erhöhtes Risiko für Plaques-Bildung in den Arterien (Koronare Herzkrankheit) bedeuten.
Hintergründe & Indikatoren
LDL-Cholesterin
Sogenanntes "Low Density Lipoprotein". Zirkuliert stark im Blut und dringt aggressiv zerstörend in Gefäßwände ein (Plaques).
HDL-Cholesterin
Das gute "High Density Lipoprotein". Transportiert überschüssigen Fettmüll protektiv wieder zielsicher ab zur Leber.
Der Quotient
Der Quotient (LDL / HDL) ist aus ärztlicher Sicht unfassbar viel aussagekräftiger als der plumpe und völlig alleinstehende Wert des reinen Gesamtcholesterins.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Soll ich einfach überhaupt kein Fett mehr essen?
Nein. Transfette und gesättigte Fette minimieren, dafür gesunde Fette (Omega 3 aus Fisch/Leinöl) drastisch maximieren.
Was sind Triglyzeride?
Eine weitere gefährliche Blutfett-Fraktion. Oft massiv in die Höhe geschossen durch exzessiven und schlechten Zucker/Kohlenhydrat-Konsum.